Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || studentur.com.ua » Новости Украины » Украина сегодня » Спорт
Спорт
mat-shev
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Всем привет, есть среди нас студенты, которые дружат со спортом? Как относитесь к спортивному питанию во время наращивания мышечной массы? Решил немного в спортзал походить подкачаться, а друзья говорят что без протеина мне не обойтись, это правда?
kabarero
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Так насколько знаю протеин это белок и его не только спортсменам нужно употреблять во время тренировок, он и обычному человеку не помешает в виде коктейлей, особенно если в его рационе недостаточно белка. Только вам сначала нужно провести расчеты выходя из того что норма белка два грамма на килограмм веса человека. Посчитайте также сколько белка вы получаете с продуктами питания и разницу дополните с помощью протеина. Вот прочтите тут хорошо о нем написано https://musclefit.info/vse-o-proteine/
Сообщение отредактировал kabarero - Четверг, 25.03.2021, 07:37
biflexx
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
А ты сам занимаешься или с тренером? Если ты новичок и только недавно начал посещать тренажерный зал, то без помощи и советов специалиста 
хотя бы на первое время не обойтись. Тренер и скажет нужно тебе принимать протеин или нет.
satalitet
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Мне кажется без этой добавки можно обойтись, просто увеличить суточный прием белка с пищей. Тебе нужно кушать куриное мясо, яйца, сыр, 
творог, бобовые. В этих продуктах белка больше всего.
emansipama
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Я уже несколько лет посещаю тренажерный зал и скажу что без добавок и спортивного питания не обойтись, если вы нацелены работать на хороший результат. Это вам любой тренер скажет. Поэтому я позитивно отношусь к спортивному питанию и принимаю его регулярно. Только благодаря ему мне удалось добиться хороших результатов в зале. Вот тут можете посмотреть ассортимент http://monsterlab.com.ua/
Сообщение отредактировал emansipama - Четверг, 25.03.2021, 12:27
richardyeung
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Сомнительно что благодаря спортивному питанию вы сможете быстрее добиться результата
Форумы || studentur.com.ua » Новости Украины » Украина сегодня » Спорт
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: