Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Про женщин » Нервы на работе
Нервы на работе
borunowair
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
У меня сейчас на работе полный завал, работы много, постоянные отчеты, сроки и т.п. В общем находишься в постоянном напряжениии, а тут еще начальница стала придираться ко всяким мелочам. Высказать ей не могу, приходится молчать и держать всю злость в себе, зато потом прихожу домой и срываюсь на своих домочадцах, на детях, муже. Понимаю, что это неправильно, оддергиваю сама себя, но иногда это просто не в моих силах. Как научиться сдерживать себя?
mbelousova07
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Может вам после работы не сразу домой идти, а пройтись не спеша по парку, выпить вкусного кофе или чая, успокоится и только потом в семью? Прогулка на свежем воздухе поможить снять негатив, настроиться на положительные эмоции.
dianalapyxova
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Да, советовать конечно можно что угодно, но бывает просто злость накапливается и потом в один момент вырывается наружу по любому поводу. Я тоже на вашем месте бываю часто, у нас тоже начальница "с приветом" Я для себя нашла решение, я после работы иду не домой, а плавать в бассейне https://www.ark-spa.com/bannyy-kompleks/pool Плавание дает расслабление, помогает отвлечься от проблем, к тому же еще помогает мышцам находится в тонусе
Reychi
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
 
Мне тоже бассейн очень помогает, когда то знакомая посоветовала походить поплавать в спортклуб https://aurafit.com.ua/saltovka/basseyn-dlya-vzroslyh так для меня теперь это своеобразная отдушина, сразу же раслабляюсь и проблемы как то отходят на второй план:) И тело стало более подтянутым за те полгода, что я занимаюсь:)
ritabelova123
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
наоборот надо научиться сбрасывать стресс не срываясь
kurdun89
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Пойдите в спорт зал, а еще лучше на бокс - побейте грушу представляя начальницу. А еще есть комнаты в которых можно быть посуду и так снимается стресс - по крайней мене психологи так говорят!
ekatyuha
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
попейте успокоительных, а вдруг поможет?
lilyguru20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Да, здоровье - главное.
Kate4995
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Сдерживать себя - только вредить себе. Нужно находить время на восстановление, переключаться на что-то приятное - прогулки, общение с близкими, любимое занятие, хобби
mintay88888888
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Как я вас понимаю, мой начальник просто тиран, если у него нет настроения, его не будет и у других. Это очень трудно. Дошло все до того, что мои нервы сдали и мне пришлось обратится к невропатологу за помощью. Обратилась к Капинус Ярославе Сергеевне https://mediland.com.ua/vrachi/kapinus-yaroslava-sergeevna, она порекомендовала мне успокоительные седативные препараты и терапию в виде массажа  и пеших прогулок. Это действительно сняло напряжение и стало гораздо легче! Надо порекомендовать своему начальнику сходить к Ярославе Сергеевне, ему не помешает точно!))
fabullouss123
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
ой я тоже на работе нервничаю постоянно...
viksa2205
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Стоит наверное травки успокоительные попить, не иначе.
komarroman85
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
А у меня от недосыпания и переутомления на работе начались головокружения, мне помогли специалисты клиники Владимира Гонгальского в Киеве. Головокружение лечение https://www.gongalsky.com.ua/zabolev....uzhenie началось после прохождения мной обследования ультразвуковой допплерографии - исследование состояния кровеносной системы. Выяснив причину заболевания врач назначил эффективное лечение. Рекомендую.
myrriz87
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
я бы уволилась с такой работы
liudmilioinweb
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
не нервничайте
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Про женщин » Нервы на работе
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: