Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Спортивный магазин » При физических нагрузках быстро устаю, "выдыхаюсь"
При физических нагрузках быстро устаю, "выдыхаюсь"
kateri_milina
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
После занятий спортом появляется такая сильная усталость, будто вагоны разгружала. Сразу скажу: лишнего веса нет, я худенькая, спортом занимаюсь 2-3 раза в неделю (фитнес), каких-то особенных проблем со здоровьем нет. Что можно предпринять по этому поводу? Кто-нибудь пробовал бальзам Болотова https://balzambolotova.com/sport ?
matviylesya
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Думаю, лучше попробовать заниматься раз в неделю и добавить что-то не такое активное - йогу, пилатес.  Иногда организм просто требует передышку, отдых.
тОШИК
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
надо потихоньку нагрузку увеличивать, а не брать сразу рекордные!
imar43ncko
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Может нехватка витаминов?
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Спортивный магазин » При физических нагрузках быстро устаю, "выдыхаюсь"
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: