Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Про женщин » Какие упражнения делаете дома?
Какие упражнения делаете дома?
mila_tusenko
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Девочки интересно послушать, в фитнес клуб ходить некогда, у меня где то обруч завалялся кручу иногда, зарядку бывает делаю, но так не систематично, кто что делал и кому помогло, пишите.
ritabelova123
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
с резинками отлично заниматься дома
mukolachervinko1987
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Я в зале занимаюсь, дома что то лень себя заставить.
tosyanna
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Иногда делаю вакуум и растяжку
hannamontana89
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
 
никакие упражнения вам не помогут если не делать их регулярно, выделяйте хотя бы по 30 минут в день это не так много, но хоть эффект будет, а упражнений полно на ютубе
tsvradio
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
никакие. в зал хожу. дома только в планке могу постоять
oksanat_7272
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Дома велотренажер EVROTOP EV-381, покупали дешево на сервисе сравнения цен https://sravni.ua/evrotop/evrotop_ev-381/catc5806m1083383.html Там еще очень компактные шведские стенки для дома, вот тоже хочу.
luginla
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
У меня дома орбитрек стоит, но я не уделяю ему время.
Reychi
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
 
Я пробовала дома заниматься, но эффекта ноль, то находились другие дела то просто было лень и в итоге хватало максимум на месяц регулярных тренировок, в общем не моё. Мне кажется если реально хочешь достичь каких то результатов то нужно перебороть себя и идти в тренажерный зал, тем более их кругом полно. Я хожу в https://aurafit.com.ua/ рядом с домом, мне очень нравится и сам зал и тренер, еще здесь есть бассейн, так что я довольно часто еще и плаваю, пару раз посещала их спа центр, тоже довольно классная штука:)
orteregi
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Цитата mila_tusenkoДевочки интересно послушать, в фитнес клуб ходить некогда, у меня где то обруч завалялся кручу иногда, зарядку бывает делаю, но так не систематично, кто что делал и кому помогло, пишите.

Ну если нет времени зарядку делать, то хоть перейдите на здоровое питание! Я вот готовлю все в пароварке сатурн https://bt.rozetka.com.ua/steam_cookers/c80157/producer=saturn/ еда получается не только вкусной но и богатой на витамины, и с фигурой у меня полный порядок!
Сообщение отредактировал orteregi - Четверг, 19.12.2019, 17:11
dicoda4322
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Я несколько лет отзанималась йогой в зале, с тренером, и в данный момент практикую дома. Просто цены они уж слишком завысили, так что не тяну ее уже. Подбираю другой зал сейчас.
Форумы || studentur.com.ua » Женский форум » Про женщин » Какие упражнения делаете дома?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: