Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || Studentur.com.ua » Женский форум » Полезные советы » Похудение и спорт
Похудение и спорт
mbelousova07
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Вот грядет тепло, хочется уже снимать с себя все тяжёлые пальто и мешковатые свитера. Но с ними и неплохо, ведь можно скрыть недостатки в фигуре, которые после холодной зимы ещё больше стали заметны. В общем решила худеть и записаться на занятия. Но куда? Где эффективней всего ?
simaverona
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Ооо как я вас понимаю, мне бы самой тоже пойти заниматься, но я в тренажёрку пойду, это самый быстрый способ подкачаться, особенно если брать большие веса
veramarininaa
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Если вы хотите похудеть, то одних тренировок мало. Даже если вы будете супер усердно тренироваться, но не придерживаться правильного питания, то ничего у вас не получится
akovmarimiri
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Вы можете ходить на тренировки, можете заниматься дома, делать пробежки, все зависит от вас, делайте то что вам интересно. Мне например на тренажёрах качаться не интересно, скучно, я хожу на групповые тренировки, там веселее, ритмичнее занятия проходят, но не менее эффективнее. Вот к примеру расписание, я любое направление выбираю, любое время, это удобно https://www.ark-spa.com/fitness-club/raspisanie-gruppovie-programm
mbelousova07
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Класс, спасибо, мне нравятся групповые занятия,я  как-то давно ходила. Пилатес мне нравился и флай фитнес, главное чтоб весь кардио
alexiss311
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
А я в этом году решила самостоятельно заниматься бегом.
Форумы || Studentur.com.ua » Женский форум » Полезные советы » Похудение и спорт
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: