Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форумы || Studentur.com.ua » Вакансии и резюме » Работа по специальности » IT-специалисты » Это то, что не хватает именно тебе, непривычное станет привы
Это то, что не хватает именно тебе, непривычное станет привы
nazareresev
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Попробуй чистить зубы левой рукой, если ты правша, и правой рукой, если ты левша. Таким образом ты тренируешь оба полушария, развиваешь скорость мышления и память.

Когда ходишь в магазин, приучи себя держать список покупок в голове, а не на листочке бумаги. В противном случае к 60 годам тебе будет не по силам вообще выйти за покупками.

Если любишь смотреть фильмы, такое упражнение покажется тебе детской забавой: после каждого просмотра прокрути фильм в памяти от начала до конца. Это займет не более 20 секунд, но польза просто колоссальная!

Каждый день читай развивающую литературу. В идеале, 1 книгу в неделю. Получится, что ты осилишь 52 книги за год и 520 книг за 10 лет!

Если тебе реально нужно развить суперпамять – учи хотя бы часть стихотворения каждый день. Схема та же, что и с книгами: 1 стих в неделю, 52 стиха в год, 520 стихов за 10 лет. Впечатляет, правда?

Не забывай правильно и полноценно питаться! Грецкие орехи, мёд, морская капуста (ламинария), рыба – все эти продукты не только помогают улучшить память, но и укрепляют твое здоровье.

Если ты до сих пор куришь, избавляйся от этой вредной привычки.
Влюбись! В крови, я не знал, что может вырабатываться оксид азота, который восстанавливает поврежденные сосуды и стимулирует мозговую деятельность.
Чаще бывай на свежем воздухе. Чем больше кислорода поступает в кровь, тем лучше становится память.

Двигайся! Помни: жизнь – это движение. Учись развивать память и мышление на https://goo.gl/gcX7CT Если у тебя есть плохие мысли - самое время от него избавиться.
тОШИК
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Хмм, интересная методика)
vapinor
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Интересно, спасибо!
Форумы || Studentur.com.ua » Вакансии и резюме » Работа по специальности » IT-специалисты » Это то, что не хватает именно тебе, непривычное станет привы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: